-
“Aile” Temalı Psikoloji Kitapları
İçinde doğup büyüdüğümüz, sevgiyle, bağlılıkla, sorumlulukla ve zaman zaman da zorluklarla dolu bir ilişki ağı aile… Hayatımızın birçok yönünü etkileyen ailemiz, yaşamımızı biçimlendirirken kim olacağımızı da belirler. Aile içi ilişkiler, kişisel gelişimimizden psikolojik sağlığımıza kadar birçok alanda büyük bir rol oynar. İyi bir ailede doğma şansına çoğumuz sahip olamıyoruz. Ancak bu, ne hayatımızı ne de…
-
Shinrin-Yoku: Doğanın İyileştirici Gücü
Doğada olmanın ruh halimiz üzerinde iyileştirici bir gücü var. Bu iyileştirici gücü yıllar önce keşfeden Japonlar bu duruma bir isim bile vermiş: Shinrin-yoku. Doğa içinde doğayla iç içe doyurucu bir vakit geçirmenin tanımı olan Shinrin-yoku, duvarların içine sıkışıp doğadan uzak bir yaşam sürdüğümüz günümüzde önemli bir hatırlatıcı. Daha iyi hissetmek ve daha doyumlu bir yaşam…
-
Sonbahar Ruhuna Uygun Filmler: Romantizmi Hissedin
Yağan yağmurlar, kalınla ince arası kıyafetler, iç ısıtan içecekler ve her yere hâkim sarı, kırmızı, turuncu renkleriyle sonbahar… Romantik ruhların favorisi olan sonbahar mevsimi, evde kaliteli zaman geçirmek için de harika bir dönem. Sonbaharın getirdiği melankolik ve romantik atmosferle evin tadını doyasıya çıkarmak isteyenlere birbirinden keyifli ve romantik sonbahar filmlerini derledik. İşte sonbahar ruhuna uygun…
-
En Ünlü 10 Yazar Günlüğü
Yazarların büyülü bir dünyası olduğunu düşünürüz… Onları, normal insanlardan farklı görür, dünyayı bambaşka bir gözle algıladıklarına inanarak kitaplarını hayranlıkla okuruz… Onların bu farklı dünyalarında neler yaşadıklarını, neler hissettiklerini de merak ederiz. Yazar günlükleri, işte bu noktada edebiyat dünyasında popüler kalmayı sürdüren türler arasında. Yazar günlükleriyle onların kişisel deneyimlerini, düşüncelerini, duygularını ve günlük yaşamlarını izleme imkânı…
-
Akdeniz Mutfağı Kültürü: Üzüm, Zeytin ve Baharatlar…
Akdeniz mutfağı, tartışmasız dünyanın en geniş yemek ağına sahip. Akdeniz yeme-içme kültürü, tek bir kaynaktan beslenerek farklı kollarla dünyaya yayılması ancak bu kolların yine buluşup aynı sofraya konması gibidir. Kocaman bir denizin yeme-içme kültürünü kökünden şekillendirmesinin yanında Akdeniz mutfağının bu kadar çeşitli ve zengin olmasının temeli, Mısır’dan İtalya’ya uzun bir hatta sahip olmasında yatıyor. Akdeniz…
-
Sirkadiyen Ritim ve Beslenme
Sirkadiyen ritim, hepimizin bildiği karşılığıyla biyolojik saat, uyku düzeninizden beslenmeye kadar bedeninizin günlük ihtiyaçları üzerinde önemli bir rol oynuyor. 2017 yılında Nobel Tıp Ödülü alan bilim insanları Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash ve Michael W. Young’un uzun süreli çalışmaları sonucu hayatımıza giren sirkadiyen ritim nedir, sirkadiyen ritminize uygun bir yaşam tarzı nasıl edinebilirsiniz sizin için…
gelişmelerden haberdar olun
© 2024 Callm Life. Tüm hakları saklıdır.