-
Değişimleri Kabul Etmenin Gücü
Hayat, değişimle gelişir. Yaşadığımız gerçeklik içinde kimi zaman değişimleri oldukça sancılı karşılar, kimi zaman bu değişimlere mümkün olduğunca direnç göstermeye çalışırız. Ancak önemli bir kural vardır: Değişecek olan, elbet değişecektir. Belki de bu noktada değişimlere olan bakış açımızı değiştirmeye çalışabiliriz. Olacak olanların önüne geçemeyeceğimiz gibi, yaşamın doğal akışında gelişen değişimleri de engelleyemeyiz. Bu noktadan yola…
-
İstanbul Kahvecileri: Anadolu Yakası En İyi Kahve Mekânları
Tarih boyunca kahvenin Türk toplumu için ne denli önemli bir rutin olduğunu önceki yazılarımızda mercek altına alıp üzerine uzun uzun konuşmuştuk. O yazımıza buradan ulaşabilirsiniz. Şimdi ise İstanbul’da keyifli bir fincan kahve içmek için Anadolu yakası en iyi kahve mekânlarını incelemeye alacağız. Yüzlerce yıldır kahve kültürünün en önemli merkezlerinden biri olan İstanbul’da giderek artan kahve…
-
Doğru Nefes Alma Teknikleri
Nefes, varoluşumuzun en büyük gerekliliği. Doğumdan itibaren yaşam boyu farkında olmadan gerçekleştirdiğimiz bu refleksif davranış, zamanla yerini yanlış nefes alma alışkanlıklarına bırakabiliyor. Aslında doğduğumuzda doğrusunu bildiğimiz diyafram nefesi, yerini göğüs nefesine devredebiliyor. Doğru nefes almanın sağlıklı ve zinde bir hayat sürmekten, stresten ve depresyondan uzaklaşmaya kadar birçok faydası mevcut. Doğru nefes alma nedir ve doğru…
-
Bedeninizi ve Zihninizi Sonbahara Hazırlama Rehberi
Sonbahar, yeni bir mevsime geçişin ve rutinlerin değişmeye başladığı bir dönem. Yaz mevsiminin dinamik ve canlı temposunun ardından işe ve okula dönüşün başladığı, yavaş yavaş doğanın sakinleşmeye geçtiği bu geçiş dönemi birçoğumuz için yorucu olabiliyor. Bu aşamada değişen rutinlere ayak uydurmak, serinleşen havalar karşısında bedeni ve ruh halini korumaya almak önemli. Bedeninizi ve zihninizi sonbahara…
-
Sanatseverlere İlham Olacak Filmler
İnsanlığın var oluşundan bugüne evrilerek devamlılığını sürdürmüş olan sanat, insan ruhunu yücelten ve doyuran bir dışa vurum yolu sunar. Yaratıcılıkları sayesinde birçok eser üreten sanatçılar, tarih boyunca birçok alanda birçok insana ilham kaynağı oldular. Sanatseverler, bu sanatçıların hayatlarından esinlenilen sanat filmlerini izlerken yaşamlarında ihtiyaç duydukları ilhama da kavuşabilirler. Sanatın ilham veren yönlerini, insanlığımıza ışık tutan…
-
Kahve’nin Yolculuğu: İstanbul’da Kahve Kültürü
Hayatımıza çok geç giren fakat girdiği günden bu yana vazgeçilmezimiz haline gelen kahve… Çokça tartışmalara da konu olan kahve, kimi zaman yasaklanan kimi zaman şifa kaynağı olarak tüketilerek günümüze kadar ulaşan bir içecek. Kahvenin ilk keşfedildiği yer olan Etiyopya’dan dünyaya yayılması oldukça hızlı gerçekleşir. Bu bile kahvenin insanlar üzerinde nasıl bir etki yarattığını gösteriyor. Kahvenin…
gelişmelerden haberdar olun
© 2024 Callm Life. Tüm hakları saklıdır.