Hindistan kökenli antik bir iyilik sistemi olan Ayurveda, yaşamınızı iyileştirmek, beden ve zihin sağlığınızı dengelemek için çeşitli öneriler sunar. Ayurveda öğretisine göre doğanın bir parçası olan insan bedeninde beş doğa elementi yer alır. Ether, hava, ateş, toprak ve sudan oluşan insan bedeninde farklı dengeler sonucu farklı enerji tipleri oluşur. Dosha adı verilen bu enerjilerin hepsini…

devamını oku