-
Gua Sha Masajı Faydaları
Uzak Doğu’dan yükselen kişisel bakım rutinlerinden biri olan Gua Sha masajı, her geçen gün daha popüler hale geliyor. Geleneksel Çin tıbbına dayanan masaj yöntemi Gua Sha, cilde yavaş ve düzenli hareketlerle uygulanır. Bu masajla vücutta dolaşımı artırmak, toksinlerin atılması ve enerji akışını düzenlemek amaçlanır. Çin ve Japonya’da uzun yıllardır uygulanan bu masaj, devamlı yapıldığı takdirde…
-
Abhyanga Masajı Rehberi
Doğu’nun kadim bilgeliği Ayurveda terapisinden yararlanarak beden ve zihin dengenizi bozan olumsuz etkenlerden uzaklaşmanız mümkün. Abhyanga masajı olarak bilinen Ayuverda terapisinin öne çıkan bu uygulamasını kendinize uygulayabilir ve düzenli uygulama sonrasında dengede bir var oluş durumuna geçebilirsiniz. Abhyanga masajıyla ruhunuzu hafifleterek, dış dünyanın negatif etkilerini bedeninizden uzaklaştırabilirsiniz. Yaşamımızı çevreleyen tüm can sıkıcı etkenlerin ruh, fizik…
callm life
Sakin bir yaşam arayışında rehberiniz.