Havaların giderek soğuduğu bugünler, hastalıklara karşı önlem almaya başlamak için ideal bir zaman. Kış mevsiminde bağışıklık sisteminizi yüksek tutmanız, vücut direncinizi korumanız açısından oldukça önemli. Soğuk algınlığı ve viral hastalıkların sık görüldüğü bu dönemde vücudunuzu virüslerden korumanıza destek olacak takviyelerden destek alabilirsiniz. Soğuyan havalar sonucu hastalıkların arttığı bu dönemde beslenmenize dikkat ederek bağışıklığınızı kuvvetlendirebilirsiniz. Soğuk…

devamını oku