Gün geçtikçe daha sık duyduğumuz bir terim dopamin detoksu… Detoks denilince her ne kadar beslenmeyle ilgili bir şeyler düşünsek de dopamin detoksunda durum biraz farklı. Yine bir detoks yaşıyorsunuz evet, ancak bu daha çok zihinsel sürecinizi iyileştirmeyle ilgili. Bu kavramı hayatımıza sokan kişi Psikolog Dr. Cameron Sepah. Bilimin de işin içine girdiği dopamin detoksu hakkında…

devamını oku