-
Antik Şifa Yöntemi: Ayurveda
Bağışıklığı güçlendirmekten stresi azaltmaya kadar herkes sağlıklı bir yaşam sürmenin yollarını arar. Binlerce yıldır Hindistan’da uygulanan kapsamlı bir sağlık sistemi ve yaşam felsefesi olan Ayurveda, yaşamını iyileştirmeyi düşünen herkese öneriler sunar. Ayurveda’nın kökleri; vücudun, zihnin ve ruhun uyum içinde çalışmasıyla sağlığın korunabileceği fikrine dayanır. Hindistan’ın Vedik kültürüne bağlı olarak ortaya çıkan bu sağlık sistemi, bugün…
-
Ayurveda’ya Göre Dosha: Beden ve Zihin Dengenizi Anlamak
Hindistan kökenli antik bir iyilik sistemi olan Ayurveda, yaşamınızı iyileştirmek, beden ve zihin sağlığınızı dengelemek için çeşitli öneriler sunar. Ayurveda öğretisine göre doğanın bir parçası olan insan bedeninde beş doğa elementi yer alır. Ether, hava, ateş, toprak ve sudan oluşan insan bedeninde farklı dengeler sonucu farklı enerji tipleri oluşur. Dosha adı verilen bu enerjilerin hepsini…
callm life
Sakin bir yaşam arayışında rehberiniz.