Eşyalarınızın arasında boğulur gibi hissettiğiniz zamanlar oluyor mu? Zihninizi toparlamanın çok zor olduğu, hayatınızın karmakarışık hissettirdiği zamanlar? Tüm bu dağınıklık hissinden eşyalarınızı azaltarak, somut varlıklarınızla manevi olarak sahip olduklarınızı sadeleştirerek kurtulabilirsiniz.

Çoğunlukla farkında olmasak da odamızda, evimizde ve genel olarak yaşamımızda işimize yaramayan ancak fazlalık yapan birçok unsur zihinsel bir dağınıklığa ve odaklanma sorununa yol açabilir. Sadeleşme ya da yaygın adıyla aşina olduğumuz minimalizm, günümüzün popülerleşen kavramlarından olsa da uzun bir geçmişe sahip bir yaşam biçimi. Giderek artan tüketim çılgınlığında bu denli popüler olması da bizlere etkili çözüm önerileri sunmasından kaynaklanıyor. Eğer minimalizmi hayatınızda uygulamaya başlamak ve biraz olsun nefes alabilmek istiyorsanız size özel derlediğimiz bu belgesel ve kitap önerilerine göz atabilirsiniz. Gelin başlayalım.

The Minimalists

Joshua Fields Millburn ve Ryan Nicodemus’un Minimalizm: Anlamlı Bir Yaşam ve Geriye Kalan Her Şey başlıklarını taşıyan kitapları ve minimalizm yolculuklarını anlattıkları Minimalism adında 2015 tarihli belgeselleri bulunuyor. Minimalizm felsefesinden hareketle “Nasıl minimalist olunur?” sorusuna yanıt veren ikili, sonsuz satın alma ve tüketme çılgınlıklarına son verdikleri ve azla mutlu olmaya başladıkları süreçlerini de samimiyetle aktarıyor. Minimalizmi anlamayı ve sadeleşmeye girişinizi kolaylaştıracak Minimalizm belgeseline ve kitap serisine bir şans vermelisiniz.

Hayatı Sadeleştirmek İçin Derle Topla Rahatla

Japon yazar Marie Kondo, ev düzenleme fikirleri ve sadeleşme konusunda günümüzün en tanınmış isimlerinden. Ev düzenleme konusunda kendi geliştirdiği pratikleri tüm dünyaya yaymak için kolları sıvayan Kondo, bu kitabıyla evinizdeki dağınıklığı azaltmanız konusunda iyi bir rehber oluyor. Feng Shui öğretisinden esinlenerek Konmari adındaki yöntemini geliştiren Marie Kondo, evinizin ruhuna dokunmanıza ve kendinize daha huzurlu bir yaşam alanı yaratmanıza destek olurken minimalizm felsefesi hakkında da önemli dersler veriyor. Sadeleşmeye giriş için iyi bir başlangıç olacak bu kitapla fazlalıklarınızdan kurtulduğunuz gibi karmaşıklığa da son vereceksiniz.

Tidying Up with Marie Kondo

Marie Kondo’nun ev düzenleme konusundaki kitaplarının ardından Netflix yapımı bir dizi belgeseli yayınlandı. Bu programla evleriyle ilgili kendisinden destek almak isteyen ailelere yardımcı olan Marie Kondo, bu yöntemleri uygulama konusunda izleyicilere de rehber oluyor. Farklı dağınıklık tiplerini işleyen ve farklı evleri düzenleme konusunda da faydalı olacak bu diziyle evinizi daha sakin bir ortama dönüştürmeniz kolaylaşacak.

İstif Çağı

James Wallman tarafından kaleme alınan İstif Çağı, minimalizme girişten ziyade çağımızın genel problemi istifleme sorunundan yola çıkıyor. Fark ederek ya da bilinçsizce satın alma alışkanlığınız zamanla istiflemeye dönebilir ve zamanla eşyaların arasında boğulduğunuzu düşünebilirsiniz. Gazeteci Wallman, günümüzün satın alma sorununa bu kitapla objektif bir şekilde yaklaşıyor. İstif Çağı’nı okurken yaşamınızda fark etmediğiniz alışkanlıklarınızı görebilmeniz kolaylaşacak. Eşyalara boğulmadan alternatif bir yaşam biçimine geçmek için bu tarafsız eserden yararlanabilirsiniz.

Sade

Begüm Başoğlu ve Ege Erim tarafından hazırlanan Sade, hayatlarındaki fazlalıklardan kurtulan yazarların mutluluğu keşif sürecinden bahsediyor. Kendi deneyimlerinden yola çıkarak sadeleşme sürecine dair birçok öneri veren ikili, sadeleşmeye adım atan herkese önderlik ediyor. Yaşamınızın sınırlarını belirledikten sonra bu sınıra dahil etmek istedikleriniz konusunda da seçici olmayı öğreneceğiniz Sade ile fazlalıklarınıza veda etmeniz kolaylaşacak.

 Azla Mutlu Olmak: Sade Yaşam Rehberi

Francine Jay tarafından kaleme alınan Azla Mutlu Olmak, günümüzün satın al ve mutlu ol inanışının tam aksini savunuyor. Azalarak mutlu olmanın ve hafiflemenin öneminden yola çıkan yazar, minimalizm felsefesini akıcı bir dille açıklıyor. Sadeleşmeye yeni başlayanlara azla mutlu olmanın yollarını “sade” bir üslupla aktaran yazar kendi deneyimlerini de okurlara sunuyor. Evinizi ve yaşamınızı sadeleştirirken mutluluğu da keşfetmenize rehberlik edecek Azla Mutlu Olmak, yaşama bakış açısınızın değişmesine yardımcı olacak.