-
Zorlukların Üstesinden Gelmek İçin İpuçları
Hayat zorluklarla dolu bir yolculuk. Kimi zaman sırtınıza binen yükleri taşıyamıyor gibi hissedebilirsiniz. Böyle zamanlarda kendinizi yalnız, çaresiz ve yolunu kaybetmiş biri gibi hissetmeniz çok normal. Hayatın inişli çıkışlı bir yol olduğunu, kimi bulutlarla kaplı günlerde güneşin orada bir yerde olduğunu hep hatırlamanız gerek. Zor zamanların üstesinden nasıl gelinir bulamıyor musunuz? Eğer hassas biriyseniz ya…
-
Zen Meditasyonunu Keşfedin
Stresle çevrelendiğimiz günümüz dünyasında giderek popülerleşen kadim Doğu felsefeleri arasında Zen önemli bir yere sahip. Özünde Budizm’e bağlı olan bir anlayış olarak öne çıkan Zen; öncelikle Çin’de, ardından Japonya ve Vietnam gibi ülkelerde kendine yer edinir. Zen felsefesi içinde Zen ya da Zazen meditasyonu olarak bilinen fizik ve zihin bedenlerini rahatlatma yöntemiyle stresinizi ve düşüncelerinizi…
callm life
Sakin bir yaşam arayışında rehberiniz.