-
İçinizi Isıtacak 10 Başarılı Kış Filmi
Kış mevsimini evde geçirmekten hoşlananlardansanız yapabileceğiniz en keyifli aktivitelerden biri, battaniye altında oturup sıcacık içeceğinizi yudumlarken içinizi ısıtacak filmler izlemek… Havaların giderek soğumaya başladığı bugünlerde listenize ekleyebileceğiniz kış atmosferine sahip iç ısıtan filmleri derledik. İşte soğuk havaların üstesinden gelmenize yardımcı olacak birbirinden başarılı kış filmleri… 10. Frozen River (2008) – IMDb: 7.1 Kanada-ABD sınırında yaşamını…
-
Kışın Sağlıklı Kalmanın 10 Yolu
Kış mevsiminde soğuk havaların etkisiyle hem bedenimiz hem zihnimiz olumsuz etkilenebiliyor. Erkenden kararan hava ruh halimiz üzerinde etkili olurken, soğuyan havalarda bağışıklık sistemimizi korumak da güçleşiyor. Kışın sağlıklı kalmanın yollarını arıyorsanız doğanın bize sunduğu bu yenilenme mevsimini zihnen ve bedenen zinde kalarak geçirmek için bazı ipuçlarımız var. Kış mevsimini sağlıklı bir şekilde atlatmak ve bahara…
-
Sonbaharda İstanbul’da Yapılacaklar Rehberi
Havaların soğumaya, kış mevsiminin yavaş yavaş gelmeye yaklaştığı bugünlerde sonbahar eşsiz yüzünü gözler önüne seriyor. Her köşesi başka bir güzelliğe ev sahipliği yapan İstanbul’u sonbaharın romantik atmosferi eşliğinde keşfetmek daha keyifli. Sonbaharda İstanbul’da gezilecek birçok rota ve yapabileceğiniz birçok aktivite bulunuyor. Bu yazımızda “İstanbul’da sonbaharda ne yapılır?” sorusunun yanıtını arayacağız. Yahya Kemal’in, “Fani ömür biter,…
-
Günlük Hayatta Mindfulness
Günlük yaşamın hızlı temposu içinde, zihinsel ve duygusal dengeyi korumak bazen zor olabilir. İş hayatının koşturmacası, yoğun şehir yaşamı ve stresli geçen günler derken bunaldığınızı ve bir kaçışa ihtiyacınız olduğunu hissedebilirsiniz. İşte tam da bu noktada, “mindfulness” kavramı devreye giriyor. Bilinçli farkındalık olarak da kullanılan mindfulness, zihinsel ve duygusal dengeyi yeniden kazanmanıza ve yaşamı daha…
-
İstanbul’a Yakın Tatil Yerleri
Havaların giderek soğumaya başladığı bugünlerde tatil rotaları denize çıkan sokaklardan orman yürüyüşlerine belki de göl kenarı kamplarına çevrildi. İstanbul’un karmaşa ve gürültüsünden bir nebze olsun uzaklaşmak ve doğayla iç içe zaman geçirebileceğiniz kısa hafta sonu kaçamaklarınız için bir rehbere mi ihtiyacınız var? Eğer soğuk havalarda şehirden çok da fazla uzaklaşmadan kısa bir tatil yapmak istiyor…
-
Yogayı Günlük Rutin Haline Getirmenin Yolları
Yoga, bedenin ve zihnin sağlığını artırmak, stresi azaltmak ve genel yaşam kalitesini iyileştirmek için harika bir pratik. Günlük yaşantımızın hızlı temposu ve stresli atmosferi karşısında, yoga sadece bir fiziksel aktivite değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal dengeyi sağlayan bir yaşam tarzı olabilir. Yoga, günlük bir rutin haline getirildiğinde, hem fiziksel hem de duygusal faydalarını daha…
gelişmelerden haberdar olun
© 2024 Callm Life. Tüm hakları saklıdır.