-
Yeni Başlayanlara Minimalizm
Minimalizm… Bu kavramı son yıllarda giderek daha sık duyar olduk. Günün popüler kavramlarından biri olsa da, minimalizm için “moda” kavramların yanında insanın ve doğanın en çok çıkarına olanlarından biri desek abartmış olmayız. Tüketimin her geçen gün arttığı, insanın sadece tüketmek üzerine yaşamını devam ettirdiği günümüzde, minimalizm; satın almamayı, azaltmayı ve dönüştürmeyi hedefleyen, sadeleşerek huzura ve…
-
5 Adımda Yaza Hazırlanın
Bahar aylarında vücudunuzu hayal ettiğiniz forma sokmak ve zihninizi yaz mevsimine hazırlamak önceliklerinizden biri olabilir. Uzun bir kış mevsiminin ardından vücudunuzu ve zihninizi yaza hazırlamanız için önünüzde az bir zaman var. Peki yaza nasıl hazırlanılır merak ediyor musunuz? Gelin, 5 kısa adımda zihnen ve bedenen daha zinde ve huzurlu bir yaz nasıl geçirilir birlikte keşfedelim.…
-
Yeni Güne Mutlu Başlamak İçin İpuçları
Gözlerinizi yeni güne nasıl açarsanız gün boyu o enerji etkisinde kalırsınız. Gün içinde yaşamın birçok zorluğuyla mücadele ederken negatif bir ruh halinde olmayı kim ister ki? Hem beden hem zihin sağlığınız için yeni güne başlarken modunuzu yükseltecek, günü pozitif bir akışta tamamlamanıza destek olacak sabah alışkanlıkları edinebilirsiniz. Yeni güne mutlu ve zinde başlamak için hazırladığımız…
-
Dopamin Detoksu Hakkında
Gün geçtikçe daha sık duyduğumuz bir terim dopamin detoksu… Detoks denilince her ne kadar beslenmeyle ilgili bir şeyler düşünsek de dopamin detoksunda durum biraz farklı. Yine bir detoks yaşıyorsunuz evet, ancak bu daha çok zihinsel sürecinizi iyileştirmeyle ilgili. Bu kavramı hayatımıza sokan kişi Psikolog Dr. Cameron Sepah. Bilimin de işin içine girdiği dopamin detoksu hakkında…
-
Çakralar Hakkında Her Şey
Çakra, sıklıkla karşımıza çıkan ancak tam olarak karşılığını bilemediğimiz bir terim. “Çakram açıldı, çakram kapandı,” gibi günlük diyaloglarda da yerini bulan bu kelimenin tam olarak ne ifade ettiğini merak ettiniz mi? Çakra nedir, nasıl açılır, çakralar neden kapanır ve daha fazlası… Çakralar hakkında bilmeniz gereken her şeyi sizin için bu rehberde hazırladık. Çakra Nedir? Sanskritçe…
-
Daha İyi Hissetmenizi Sağlayacak 10 Film
Günlük yaşamın stresi, can sıkıcı olaylar, keyif kaçıran haberler derken zaman zaman ruhumuzun daraldığı anlar oluyor… Bu zamanlarda “moralimi yükseltmek için ne yapmalıyım?” diye soranlara en iyi cevap iyi hissettiren filmlerden geliyor! Keyifsiz hissettiğimiz anlarda ihtiyaç duyduğumuz şey tam olarak içimizi sıcacık yapacak filmler… İşte bu anlarda modunuzu yükseltecek, yeni bir dünya görüşü edinmenize destek…
gelişmelerden haberdar olun
© 2024 Callm Life. Tüm hakları saklıdır.